1. 多地疾控发布国庆假期出行健康提醒，倡导就地过节减少流动

1.1 北京疾控：就地过节，出京返京需报备并落实核酸检测
北京疾控中心近期发布提示，建议市民尽量选择在本地过节。如果确实需要出京或返京，必须提前向所在社区、单位报备。旅途中要全程佩戴口罩，做好个人防护。抵京后，要在24小时内完成一次核酸检测，之后72小时内再进行一次检测。在抵京后的7天内，避免聚餐、聚会和前往人员密集场所。

1.2 河北石家庄疾控：减少跨市出行，自驾游需每地检测
石家庄疾控中心强调，假期期间尽量减少跨地市出行。对于自驾游的市民，每到一个地点都要进行核酸检测。从有疫情的地级市或陆地边境口岸城市入冀的人员，需要提前48小时向目的地报备。乘坐飞机、火车等交通工具的旅客，必须持有48小时内的核酸阴性证明。

1.3 山西太原疾控：非必要不前往中高风险地区，提前登记报备
太原疾控中心提醒市民，非必要不要前往中高风险地区或有新增病例的区域。如确需出行，要提前了解目的地的防疫政策。出行前准备好口罩、消毒湿巾等防护用品。抵达后，要通过“太原市检疫登记信息系统”提前登记信息，并配合健康监测和核酸检测工作。

1.4 江苏南京疾控：外省来返人员需登记并落实“落地检”和后续检测
南京疾控中心表示，外省来（返）宁人员需提前在“来（返）宁人员信息申报系统”中登记信息，并主动向单位、社区或酒店报备。抵达后，首站要做一次核酸检测，之后3天内再做一次检测，两次检测间隔超过24小时。

1.5 浙江杭州疾控：倡导不出省，景区严格执行防疫措施
杭州疾控中心呼吁市民假期出游尽量不出省，尤其是大中小学生离开设区市需要向学校报备。旅游景区、剧院、娱乐场所等公共场所要严格执行扫码、测温、戴口罩等防疫要求。旅游、餐饮、住宿等行业也要加强从业人员的健康管理。

1.6 福建福州疾控：提倡就地过节，减少聚集与外出
福州疾控中心建议市民尽量选择在本地过节，减少不必要的外出。特别是避免前往人流量大的景区和边境地区。出行时要做好个人防护，减少聚集活动，尽量通过电话或网络方式表达祝福，避免组织或参与大规模聚会。

1.7 山东济南疾控：省外入济人员落实“5天3检”
济南疾控中心明确要求，所有从省外返回济南的人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。抵达后要进行“5天3检”，每次检测间隔24小时。同时，要第一时间进行一次核酸检测，确保及时掌握自身健康状况。

1.8 广东广州疾控：提倡自驾出行，返穗后落实三天两检
广州疾控中心鼓励市民优先选择自驾出行，进入服务区时注意做好个人防护，按规定扫码。返穗后要尽快向当地社区报备行程，跨市出行的人员需在3天内完成两次核酸检测，间隔不少于24小时。

1.9 陕西西安疾控：来返陕人员需提前报备并执行“三天两检”
西安疾控中心提醒，来（返）陕人员要提前在“陕西一码通”中填写相关信息，并主动向小区、村、社区或宾馆报告。抵达后要配合“落地查、落地检、落地管”措施，执行“三天两检”，确保防疫工作到位。

2. 国庆假期出行健康防护指南，交通出行需注意核酸证明与防疫要求

2.1 高速免费政策与出行建议
国庆假期期间，全国高速公路对小客车实行免费通行。这为自驾出行提供了便利，但也意味着车流量可能大幅增加。建议提前规划路线，避开高峰时段，避免长时间拥堵。同时，出行前务必检查车辆状况，确保安全驾驶。如果选择长途自驾，记得随身携带身份证、驾驶证和必要的防护用品。

2.2 火车、飞机等交通工具出行需提供48小时核酸证明
无论是乘坐火车还是飞机，大多数地区都要求乘客提供48小时内核酸检测阴性证明。特别是在跨省出行时，这一点尤为重要。建议在购票前确认目的地的防疫政策，提前做好核酸检测，避免因证件问题耽误行程。部分车站或机场还可能进行体温检测和健康码核验，提前准备好相关材料可以节省时间。

2.3 各地疾控部门提醒：加强个人防护，避免聚集
多地疾控中心多次强调，假期出行要时刻保持警惕，做好个人防护。在公共场所，如车站、机场、景区等，务必全程佩戴口罩，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。尽量减少聚集活动，尤其是室内密闭空间，降低交叉感染的风险。如果出现发热、咳嗽等症状，应立即暂停行程并及时就医。

2.4 假期出行前准备：口罩、消毒用品、行程报备等
出行前，一定要准备好充足的口罩、消毒湿巾、酒精喷雾等防护用品，以应对途中可能出现的各种情况。同时，提前向社区、单位或酒店报备行程，确保能够顺利入住或返回。对于需要核酸检测的地区，提前预约检测点，避免临时排队浪费时间。此外，了解目的地的防疫政策，做到心中有数，出行更安心。